隊長です。

昨日は、高崎ホワイトインで行われた
いつもお世話になっている元請さんの安全大会に出席。

社長さんの挨拶の後
昨年度に竣工した工事の安全表彰へ

井上道路も協力した高崎市内の道路改良工事が
工事安全表彰の対象となり
元請の所長さんと協力会社も表彰してくださいました。
皆さん、ありがとうございました。
今年度も無事故・無災害・危険ゼロを目指し、頑張ります。

その後、
「生活習慣病と体の痛み予防
　　～簡単エクササイズと食べ方のポイント～　」と題する講演。

メディカルフィットネス＆スパ　ValeoProの健康運動指導士さんが、
パワーポイントを使い
運動と食事について楽しく話してくださいました。

それに、筋肉の説明をしながら
腰痛、膝痛、肩こりに効くストレッチを出席者全員で実践。

会場からは、
「痛い！」「ウ・・・」「利く～」などの声が・・・
でも気持ち良かったです。

隊長は、今朝
教えていただいたストレッチを早速やってみました。
おかげさんで、朝からスッキリした感じです。

皆さんも、毎日続けましょう！？

2011/7/28
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